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あらゆる疲労の原因をもみほぐす究極の指圧ストレッチ【リフレッチ】

現役時代怪我知らずの杉山愛さん開発監修

テニスボールを使ったセルフボディメンテナンスを誰でも簡単にしかも効果的にできます。 自宅で簡単スピードケア。全身のコリを効果的にほぐします。

特に手が届きにくい背中の筋肉は、いとも簡単に理想的な姿勢でコリをほぐしてくれます。

背中の奥の筋肉は小さな筋肉の集合体なのです。 ほぐされない筋肉があると、その筋肉をかばうように他の筋肉に負担がかかってしまいます。 それがかえってコリの原因になってしまいます。 しっかり小さな筋肉までほぐせば、全身スッキリ軽やかに。

◆  20代後半からのパソコンに向かうなどデスクワークが多く体のコリが気になる方へ。

50代からの体の動きが鈍くなった、ケガをしやすくなった、疲れやすくなった方たちへも。

◆ 元プロテニスプレイヤーの杉山愛さん。 現役の17年間、ケガ無く試合に出場しギネス記録を樹立できたのはテニスボールを使ったボディメンテナンスのおかげ。 そんな彼女の健康メソッドを「誰でも、簡単に、効率よく」行えるように技術を凝縮させたのが、こちらのリフレッチです!

 

>>リフレッチの効果について